Мотивація

Якщо у дитини відмінні оцінки з фізики, хімії і математики, а ось з літератури та історії не дуже, то, швидше за все, цій дитині подобаються точні науки. А ось якщо у дитини хороші оцінки з усіх предметів, то швидше за все, йому подобаються хороші оцінки. . . Яким дитиною ви хотіли б бути?

Це приклад, звичайно, абстрактний – дитині може в принципі подобається вчитися або в нього може бути хороший контакт з учителем або навпаки, відсутність такого. Але те, що я хочу показати цим прикладом просто – справа не в тому, що оцінки неважливі. Важливі, звичайно. І навіть порівняння місцями можуть бути доречні. Але якщо ви хочете бути успішним і щасливим одночасно, мотивацією оцінки бути не можуть, а діяльність, щодо якої ви себе оцінюєте повинна бути пов’язана з вашою особою.

Коли людина мотивований позитивною оцінкою, порівняннями і конкуренциям, він відірваний від власної особистості, всю його увагу сконцентровано назовні, на інших людей. В даному випадку мова йде про потреби в любові, почутті власної цінності. Але найцікавіше, що всі позитивні оцінки в світі цього почуття не дадуть – вони тільки прив’яжуть вас ще сильніше до людини, оценивающему вас. Позитивні результати не закриють порожнечу всередині і не залікують нарциссические рани. А що залікує – радісне життя, позитивні відносини з самим собою і світом. І в такому буття мотивації можуть йти тільки зсередини. Ось як вони виглядають (за мотивами теорії екзистенційного аналізу):

1. Я роблю просто тому що МОЖУ. Могти – це вже прекрасно. У дитини виходить встати, зробити перші кроки. Невпевнені, він падає. Але встає і пробує знову і знову – не тому що його хвалять, а тому що могти – неймовірно приємно і важливо. Вирішили робочу завдання, намалювали картину, подбали про когось, заповнили податковий звіт, дописали диплом, здали іспит – не для похвали, не для оцінки, а тому що МОЖЕТЕ. І це “можу” дає перше базове відчуття життєвості, сили, значущості свого існування.

2. Роблю тому що хочу, подобається. Тут вже включаються почуття. До чого мене тягне, воно приносить мені радість. В цьому я буду сильний і любимо як мінімум самим собою (а там і інші підтягнуться). Є величезна різниця між радістю і задоволенням. Задоволення – це спроба себе заповнити (їжею, розвагами, алкоголем, безглуздими зустрічами або речами), компенсувати внутрішню порожнечу, відсутність “подобається” у своєму житті. Але по-справжньому наповнює тільки радісне творення – “те, що мені подобається робити”. Комусь подобається мити посуд, читати, малювати, розмовляти, готувати їжу чи керувати. Комусь подобається чиста кімната або добре виконана робота. “Мені подобається” – це друга мотивація.

3. Роблю тому що я така людина. Який? Спокійний або активний, добрий, допитливий, ледачий, красивий, розумний. Тому що я жінка або тому що я – батько чи тому, що я психолог. Я присвоїв(а) собі якісь якості або ідентифікації і вони теж дають мені мотивацію. Бути собою – неймовірно приємно. Так, треба мати до себе доступ і розуміння ким, яким з великого різноманіття якостей, ідентифікацій і ролей я хочу бути зараз і що це означає особисто для мене. Бути тим, ким я хочу бути, нести відповідальність за свої вчинки – неймовірно приємно і важливо. Це теж мотивація, в якій не треба собі відмовляти.

4. Роблю, тому що бачу в цьому сенс. Роблю, тому що це відповідає моїм цінностям. Це остання фундаментальна мотивація – ще один найважливіший внесок в свою особистість і своє буття. Усвідомлення власних цінностей, пошук і виявлення власних смислів. Для кого-то цінний спокій, для кого-то освіта, для третіх природа або екологія, для четвертих – допомога іншим. То що наповнює життя цінністю, те, в чому ви бачите сенс, те, що робить вас більш цілісним, впевненим і спокійним. І ось життя – це вже не хаос подій і почуттів, а цілком свідомий, осмислений діалог вашої особистості з навколишнім світом. Безперервний діалог із життям, в якому ви відчуваєте себе впевнено і добре. Дуже рекомендую.